1. 검은콩 , 검은깨 - 풍부한 영양과 해독력 , 파괴된 신체를 회복시켜주는 능력 , 비타민E 함유로 혈액순환 원할하게 도와줍니다. 검은콩에는 필라보노이드 성분이 있습니다 이 필라보노이드는 혈액공급을 도와주어 모발건강과 혈액순환 장애로 인한 탈모를 예방하여 줍니다. 또한 아미노산도 풍부하여 모발이 성장하는데도 도움을 줘요 2. 호두, 땅콩, 잦 - 육류보다 단백질 함유량이 많은 호두는 불포화지방산 , 각종비타민 , 미네랄이 풍부하여 혈액순환을 돕고 모발에 영양을 줍니다. 호두등 견과류에 들은 오일은 엘라스틴 생성을 도와줍니다. 이런 성분들로 인하여 가늘어진 모발을 튼튼하게 만들어주고 탈모를 예방해줍니다. 한번에 많이 먹지말고 매일 조금씩 꾸준히 먹으면 좋다고해요 3. 미역, 다시마, 김등 해조류 - 머..